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Dormir bien hace que estemos más sanos

Dormir bien hace que estemos más sanos

El éxito del sistema inmune del organismo cuando tiene que luchar contra una enfermedad depende de su ciclo circadiano de 24 horas, es decir, del reloj biológico, lo que significa que a ciertas horas somos más vulnerables a enfermar. Esto es lo que han descubierto un grupo de Investigadores de la Facultad de Medicina de […]

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La importancia del desayuno

La importancia del desayuno

Hay algunos alimentos o costumbres que no sientan bien si se tomano realizan al desayunar. Por ejemplo, según un estudio publicado por la Universidad de Tasmanai (Australia) en la revista American Journal of Clinical Nutrition, las personas que se saltan el desayuno tienden a comer peor y hacer una vida más sedentaria. Además suelen tener […]

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¿Por qué rechinamos los dientes?

¿Por qué rechinamos los dientes?

Cuando alguien aprieta o rechina los dientes se le dice que sufre bruxismo. Es una parafunción muscular muy frecuente donde se cree que se libera estrés. Puede considerarse un hábito muchas veces se realiza durante el día o la noche de manera inconsciente. El por qué aparece el bruxismo depende de muchos factores: genética, personalidad, […]

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Me gustaría saber si en su laboratorio hacen análisis para detectar la presencia del hongo “cándida”.

Si hacemos análisis de Candida. Para darle el precio tendría que saber en que situación se encuentra y definir las técnicas más apropiadas a su caso. En concreto se realizan análisis en suero, analizando las Inmunoglobulinas ( IG de tres tipos) el precio oscila para cada IG en 12 y 40 euros cada una. Lo […]

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Una buena higiene del sueño

Una buena higiene del sueño

Siguiendo el anterior artículo sobre trastornos del sueño, comentamos los siguientes pasos para conseguir una buena “Higiene del sueño”: Es importante dormir una cantidad suficiente de horas, ya que el descanso es una necesidad básica que debe cubrir nuestro organismo diariamente. Una persona adulta debe dormir por aproximadamente 7 horas. El principal factor de riesgo […]

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Aceite de oliva para revertir arteriosclerosis

Aceite de oliva para revertir arteriosclerosis

Un ensayo de la Universidad de Navarra y otros 19 centros españoles ha comunicado que una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen o con frutos secos puede revertir la arteriosclerosis en las arterias carotideas en un año. Miguel Ángel Martínez González, catedrático que dirige el departamento de Medicina Preventiva de la Universidad de […]

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Parejas estables se contagian malos hábitos

Parejas estables se contagian malos hábitos

Las parejas estables tienden a contagiarse los malos hábitos, como fumar, comer mal o la falta de ejercicio, según un estudio divulgado por la Universidad de Cincinnati, en Estados Unidos. El estudio lo dirigió la profesora de sociología Corinne Reczek, y sus conclusiones contradicen la creencia popular de que “para bien o para mal, en […]

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